O sedentarismo é um dos principais problemas da atualidade, pois ele está associado a uma série de patologias, ele é a raiz dos maiores males que a sociedade hoje se depara: obesidade, hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia, estresse e outras tantas enfermidades. O índice dessas doenças está aumentando cada vez e é preocupante o fato de essas doenças, antes mais características da senescência, estarem presentes em todas as fases da vida, inclusive crianças.
Diante disso é muito importante salientarmos os benefícios e a necessidade de se manter uma vida ativa, promovendo a conscientização da população da importância da prática regular do exercício físico.
Logo abaixo estão disponíveis dois artigos super interessantes relacionados ao problema discutido acima.
Leiam e reflitam um pouco na dimensão do mal do sedentarismo!!!
Atividade Física, Horas de Assistência à TV e Composição Corporal
Sedentarismo: a inatividade que pode comprometer a sua vida
Mayara Menezes
Oi pessoal
ResponderExcluirExcelente iniciativa de postar artigos científicos no blog. Sugestao: discutir em um post os resultados do estudo sobre obesidade e tempo vendo TV.
abraços
Marcelo Hermes